Hola a todos:
Primer dia de mi cambio de dieta y ha sido un dia regular, no pude hacer ejercicio por que tengo enfermos a mis niños. Planee despertarme a las 6 de la mañana para hacer zumba una hora pero casi no dormimos por que los niños estan enfermos y me quede dormida, no comi mucho, tome mucha agua, espero mañana si poder levantarme temprano. Trate en la tarde de hacer ejercicio, pero el bebe (2 años) solo queria que lo trajera cargado y cuando el se durmio el mas grande (4 años) continuo con la mamitis y no me dejo hacer nada, se acaba de dormir a las 10;25 pm, no he podido ni cenar....se me antoja un pepino con limon, creo que me lo voy a preparar, un baño y a la cama.
Despues de que nacio mi bebe subi de peso de tal manera que no me quedaba ninguna blusa de las que tenia, ni hablemos de los pantalones y por desesperacion cai en la trampa de los productos milagros, un dia leyendo una revista Cosmopolitan venia un anuncio de capsulas de piña que te hacia quemar 2000 calorias al dia, podias comer 2000 y tu cuerpo quemaba 4,000, segun ahi te decia que era una maravilla, las compre, me las tome y no funcionaron.
Despues una vecina me ofrecio el lipograss $850 un solo frasco y no me funciono y lo pero es que subi mas.
Despues las capsulas de alcachofa, no he bajado nada con ellas pero si me sirven mucho para el extreñimiento.
Quiero hacerlo esta vez de la manera natural, comiendo bien y haciendo ejercicio, es la unica manera que a la larga me dara mas resultados que todo lo demas por que es un cambio en la alimentacion que te servira para toda la vida, quiero estar sana y tener energia para estar con mis hijos, siempre estoy cansada, siempre tengo sueño, me duele mucho la espalda y las rodillas por el sobrepeso, quiero cambiar, se que puedo cambiar, ya pude hacerlo una vez con la dieta mexicana, puedo volver a hacerlo.
Mañana les contare mas acerca de la dieta mexicana, tienen algun tip, recetas saludables? Por favor haganmelas saber
Saludos!
lunes, 2 de julio de 2012
domingo, 1 de julio de 2012
Despues de un largo tiempo...
Hola despues de un largo tiempo sin escribir regreso a este espacio, he estado muy ocupada que no me ha quedado tiempo pero espero escribir mas seguido.
En febrero mi esposo me regalo la paleta de sombras Naked 2 la famosa de la marca Urban Decay, sigo jugando con ella y pronto subire algunas fotos con looks.
Tengo muchas cositas que no he podido reseñar por falta de tiempo pero espero ir subiendoles mi opinion poco a poco.
Y si sigo a la busqueda de la base de maquillaje perfecta por que ahora estoy mas bronceada ya que tenemos temperaturas arriba de 40°C casi todos los dias y por mucho bloqueador que use no puedo evitar al sol ya que tengo que salir, asi que ahora necesito un tono mas obscuro.
El tema principal que quiero tocar hoy es que a partir de mañana empiezo con un cambio en mi vida, voy a cambiar mi dieta. Voy a empezar a comer mas sano y sobre todo a hacer ejercicio.
Durante toda mi infancia fui muy delgada de echo me decian que estaba muy flaca, mi mama me daba vitaminas para que comiera mas y engordara, empece a subir de peso a los 14 años ya que con los tipicos dramas adolescente el niño que me gustaba me dijo que yo era muy flaca y empece a comer y comer, de 48 kgs que pesaba fui aumentando hasta llegar a los 60kgs a mis 16 años.
Y despues era al reves!!! Ahora el que me gustaba decia que estaba gordaaa, que horror con los dramas adolescentes, total que aunque yo estaba bien, en un peso saludable, hacia ejercicio y estaba sana yo me sentia gorda, empece a tener problemas bajaba de peso y luego aumentaba mas, cuando me case a los 23 años pesaba 70 kgs.
Cuando me embarace de mi primer bebe llegue a pesar mas de 100 kgs, cuando nacio mi bebe quede en 90 kgs, cuando bautizamos a mi bebe y vi las fotos senti horrible de verme tan gorda y empece a buscar que dieta hacer, encontre la maravillosa dieta mexicana y en 7 meses llegue a pesar 69 kgs, lo unico malo de esa dieta es que es cara, a mi si me salia asi ya que es un menu de 4 comidas al dia y con lo caro que esta todo eran mas de $1000 por semana para 3 personas (mi mama, mi esposo y yo) y aparte la carne que eran como $400. En ese tiempo yo trabajaba y como quien dice mi sueldo se iba ahi, valio la pena, claro que si y lo mejor es que cuando la deje no subi el peso por dos años peroooo me embarace otra vez y volvi a subir arriba de 100 kgs y volvi a quedar en 90 kgs y esta vez no los he podido bajar, mañana 02 de Julio son dos años de que nacio mi segundo bebe y mi peso al dia de hoy es de 102.7 kgs :(
Para no hacer mas largo este post les dire que mañana les contare como me fue con mi primer dia y les seguire contando mas de mi historia de yo-yo con el peso
Saludos a todos
En febrero mi esposo me regalo la paleta de sombras Naked 2 la famosa de la marca Urban Decay, sigo jugando con ella y pronto subire algunas fotos con looks.
Tengo muchas cositas que no he podido reseñar por falta de tiempo pero espero ir subiendoles mi opinion poco a poco.
Y si sigo a la busqueda de la base de maquillaje perfecta por que ahora estoy mas bronceada ya que tenemos temperaturas arriba de 40°C casi todos los dias y por mucho bloqueador que use no puedo evitar al sol ya que tengo que salir, asi que ahora necesito un tono mas obscuro.
El tema principal que quiero tocar hoy es que a partir de mañana empiezo con un cambio en mi vida, voy a cambiar mi dieta. Voy a empezar a comer mas sano y sobre todo a hacer ejercicio.
Durante toda mi infancia fui muy delgada de echo me decian que estaba muy flaca, mi mama me daba vitaminas para que comiera mas y engordara, empece a subir de peso a los 14 años ya que con los tipicos dramas adolescente el niño que me gustaba me dijo que yo era muy flaca y empece a comer y comer, de 48 kgs que pesaba fui aumentando hasta llegar a los 60kgs a mis 16 años.
Y despues era al reves!!! Ahora el que me gustaba decia que estaba gordaaa, que horror con los dramas adolescentes, total que aunque yo estaba bien, en un peso saludable, hacia ejercicio y estaba sana yo me sentia gorda, empece a tener problemas bajaba de peso y luego aumentaba mas, cuando me case a los 23 años pesaba 70 kgs.
Cuando me embarace de mi primer bebe llegue a pesar mas de 100 kgs, cuando nacio mi bebe quede en 90 kgs, cuando bautizamos a mi bebe y vi las fotos senti horrible de verme tan gorda y empece a buscar que dieta hacer, encontre la maravillosa dieta mexicana y en 7 meses llegue a pesar 69 kgs, lo unico malo de esa dieta es que es cara, a mi si me salia asi ya que es un menu de 4 comidas al dia y con lo caro que esta todo eran mas de $1000 por semana para 3 personas (mi mama, mi esposo y yo) y aparte la carne que eran como $400. En ese tiempo yo trabajaba y como quien dice mi sueldo se iba ahi, valio la pena, claro que si y lo mejor es que cuando la deje no subi el peso por dos años peroooo me embarace otra vez y volvi a subir arriba de 100 kgs y volvi a quedar en 90 kgs y esta vez no los he podido bajar, mañana 02 de Julio son dos años de que nacio mi segundo bebe y mi peso al dia de hoy es de 102.7 kgs :(
Para no hacer mas largo este post les dire que mañana les contare como me fue con mi primer dia y les seguire contando mas de mi historia de yo-yo con el peso
Saludos a todos
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