Dia uno

Hola a todos:
Primer dia de mi cambio de dieta y ha sido un dia regular, no pude hacer ejercicio por que tengo enfermos a mis niños. Planee despertarme a las 6 de la mañana para hacer zumba una hora pero casi no dormimos por que los niños estan enfermos y me quede dormida, no comi mucho, tome mucha agua, espero mañana si poder levantarme temprano. Trate en la tarde de hacer ejercicio, pero el bebe (2 años) solo queria que lo trajera cargado y cuando el se durmio el mas grande (4 años) continuo con la mamitis y no me dejo hacer nada, se acaba de dormir a las 10;25 pm, no he podido ni cenar....se me antoja un pepino con limon, creo que me lo voy a preparar, un baño y a la cama.
Despues de que nacio mi bebe subi de peso de tal manera que no me quedaba ninguna blusa de las que tenia, ni hablemos de los pantalones y por desesperacion cai en la trampa de los productos milagros, un dia leyendo una revista Cosmopolitan venia un anuncio de capsulas de piña que te hacia quemar 2000 calorias al dia, podias comer 2000 y tu cuerpo quemaba 4,000, segun ahi te decia que era una maravilla, las compre, me las tome y no funcionaron.
Despues una vecina me ofrecio el lipograss $850 un solo frasco y no me funciono y lo pero es que subi mas.
Despues las capsulas de alcachofa, no he bajado nada con ellas pero si me sirven mucho para el extreñimiento.
Quiero hacerlo esta vez de la manera natural, comiendo bien y haciendo ejercicio, es la unica manera que a la larga me dara mas resultados que todo lo demas por que es un cambio en la alimentacion que te servira para toda la vida, quiero estar sana y tener energia para estar con mis hijos, siempre estoy cansada, siempre tengo sueño, me duele mucho la espalda y las rodillas por el sobrepeso, quiero cambiar, se que puedo cambiar, ya pude hacerlo una vez con la dieta mexicana, puedo volver a hacerlo.
Mañana les contare mas acerca de la dieta mexicana, tienen algun tip, recetas saludables? Por favor haganmelas saber
Saludos!